blogpost1

Jurus Jitu Mencegah Terulangnya Kegagalan Resolusi

Millenniumcity, Serpong – Saat membuat ingin membuat resolusi, apakah resolusi Anda di tahun sebelumnya sudah terwujud? Wajar kalau masih terdapat beberapa resolusi yang belum terwujud. Meski begitu, Anda tentu tidak ingin mengulangi kegagalan ini kan? Simak langkah untuk mencegah terulangnya kegagalan resolusi tahun di bawah ini! Menerima kegagalan dengan lapang dada Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menerima kenyataan akan adanya resolusi yang belum berhasil kita wujudkan. Hal ini tampaknya sepele, namun sebenarnya tidak semudah yang kita kira. Terkadang kita masih suka menyesalinya dan mengutuk diri karena tidak berhasil mewujudkan resolusi tersebut. Jika tidak diatasi, hal ini bisa membuat kita pesimis dalam merencanakan resolusi di tahun mendatang atau bahkan tidak mau lagi membuat resolusi. Padahal membuat resolusi di tahun mendatang merupakan hal yang penting karena menjadi salah satu cara dalam meningkatkan kualitas diri. Menyadari penyebabnya kegagalan terwujudnya resolusi tahun ini Ketika kita sudah bisa berdamai dnegan situasi, langkah selanjutnya yang perlu dilakukan adalah mencari akar penyebab dari tidak terwujudnya resolusi di tahun ini. Untuk melakukannya, kita perlu bersikap jujur pada diri sendiri. dengan begitu, kita bisa benar-benar mengetahui penyebab mengapa kita gagal mewujudkan resolusi tahun ini. Usahakan untuk fokus pada evaluasi diri sendiri alih-alih menyalahkan orang lain dan lingkungan sekitar. Tidak perlu malu dalam mengakui kesalahan, karena semua orang pasti melakukan kesalahan sekecil apapun itu. Mencari solusi Setelah mengetahui penyebabnya, kita bisa mencari solusi agar kegagalan tersebut tidak terjadi di tahun berikutnya. Jika ternyata penyebabnya adalah diri sendiri, sebaiknya bersikap lebih keras dan lebih disiplin terhadap diri sendiri. jika kegagalan disebabkan oleh faktor eksternal, seperti orang-orang di sekitar kita atau lingkungan, maka kita bisa memikirkan apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya. Meyakinkan diri sendiri Usaha mencegah terulangnya kegagalan dalam mewujudkan resolusi tidak berhenti hanya sampai mencari solusi saja. Anda juga perlu memiliki keyakinan bahwa Anda akan mampu mewujudkan resolusi di tahun mendatang. Karena salah satu penyebab kegagalan dalam mewujudkan apa yang kita inginkan adalah keraguan diri sendiri. Ketika meragukan kemampuan diri sendiri, usaha yang Anda lakukan menjadi tidak 100 persen. Pasalnya, sikap pesimis sangat mungkin mensugesti Anda. Akibatnya, kita akan benar-benar mengalami kegagalan yang sama di tahun mendatang. Memperinci target Jika Anda salah satu orang yang merasa waktu berlalu sangat cepat hingga tidak terasa sudah kehabisan waktu untuk mewujudkan resolusi, Anda tidak sendirian. Hal ini diakibatkan adanya kecenderungan prokrastinasi, yaitu kecenderungan untuk menunda melakukan suatu hal karena merasa masih memiliki banyak waktu. Untuk mensiasatinya, Anda bisa merinci resolusi menjadi bulanan atau bahkan mingguan. Jika resolusi Anda adalah menurunkan berat badan sebesar 18kg. maka, Anda bisa membuat target untuk menurunkan berat badan 1,5kg setiap bulannya. Konsisten saat menjalankannya Konsistensi memang menjadi hal yang menantang. Padahal, bisa dikatakan setiap impian tidak bisa terwujud dalam satu malam melainkan menuntut kita untuk berusaha tanpa kenal lelah. Minta bantuan orang terdekat untuk mengingatkan Hal terakhir, namun yang tidak kalah pentingnya adalah meminta dukungan orang lain untuk meningkatkan ketika sudah mulai keluar jalur. Setiap orang tentu memiliki blind spot-nya masing-masing. Terkadang kita tidak menyadari bahwa usaha kita sudah mulai kendor atau bahkan kita sudah melakukan banyak ‘pelanggaran’ yang sangat mengancam terwujudnya resolusi. Di saat-saat seperti ini, peringatan dari orang terdekat kita butuhkan. (EC)