blogpost1

Millennium City: Ketahui Manfaat Bermain Di Luar Ruangan bagi Anak

Millenniumcity.co.id, Tangerang- Bermain adalah dunia anak. Bermain juga memegang peran penting bagi pertumbuhan fisik dan mental anak. Untuk mendukung tumbuh kembang, anak usia di bawah lima tahun (balita) dan anak-anak disarankan untuk bermain di luar ruangan seperti di taman bermain setiap hari. Hal ini penting karena ada banyak hal yang tidak bisa didapatkan dengan hanya bermain di dalam ruangan. Apa saja manfaat bermain di taman bagi anak-anak? Millennium City merangkum 6 manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak. Berikut manfaat yang dapat dipetik dengan bermain di luar ruangan. Mendukung Kesehatan Tulang, Kulit, hingga Mood Dengan bermain di luar ruangan, anak akan mendapatkan paparan sinar matahari yang baik bagi Kesehatan kulit dan tulang. Seperti di ketahui, kulit akan memproduksi vitamin D yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh ketika terkena sinar matahari. Selain itu, sinar matahari juga dapat membantu mengatasi beberapa masalah kulit pada anak, meningkatkan kualitas tidur, dan membuat mood anak lebih baik. Meski begitu, Anda tidak disarankan membiarkan si kecil bermain terlalu lama di bawah sinar matahari, apalagi saat siang hari yang terik. Paparan sinar matahari yang berlebih malah akan menyebabkan iritasi dan kulit terbakar. Mengurangi Risiko Mata Minus Menghabiskan banyak waktu bermain di luar ruangan akan membuat anak lebih aktif secara fisik jika dibandingkan dengan anak yang menghabiskan waktu bermain di dalam ruangan. Hal ini akan mendukung perkembangan otot serta tulang anak, termasuk perkembangan otot halus mata. Sebuah studi mengatakan bahwa tambahan waktu bermain di luar ruangan sebanyak 1 jam per minggu dapat menurunkan risiko anak mengalami mata minus sebanyak 2%. Selain itu, studi tersebut juga mengatakan bahwa anak-anak yang bermata minus menghabiskan waktu bermain di dalam runagan 4 jam lebih banyak dibandingkan dengan anak dengan mata sehat. Menurunkan Resiko Obesitas Aktivitas fisik yang tinggi diluar ruangan akan turut membakar kalori berlebih anak. Oleh karena itu risiko obesitas pada anak dapat diturunkan dengan membiarkan anak-anak bermain diluar. Masih menurut studi yang sama, aktifitas luar ruangan berbanding lurus dengan penurunan obesitas artinya semakin sering anak bermain di luar ruangan, semakin kecil kemungkinan anak-anak mengalami obesitas. Hal ini terjadi berkat aktifitas yang dilakukan terutama ketika bermain di taman dengan banyaknya fasilitas permainan yang digunakan oleh seorang anak. Meningkatkan Keberanian dan Kreativitas Anak Selaras dengan meningkatnya kemampuan anak bersosialisasi, anak akan belajar banyak hal saat ia bermain di luar ruangan, termasuk kemampuan menyelesaikan tantangan, mengatur strategi, menentukan prioritas, melakukan negosiasi, menerima penolakan, dan mengambil risiko. Hal ini akan melatih keberanian dan kreativitas anak. Kreativitas dan keberanian anak akan terasah dengan aktifitasnya selama di luar ruangan. Hal ini karena anak akan bertemu dengan berbagai hal baru saat bermain. Selain itu, kemampuan memecahkan masalah juga akan semaki n meningkat seiring dengan kreativitas anak. Belajar menghargai Alam Sekitar Semakin sering anak bermain di luar ternyata akan membuat anak semakin menghargai alam sekitar. Bayangkan jika anak hanya hidup dengan computer, telebisi, gadget, dan alat elektronik lainnya, anak-anak tidak bisa menilai bertapa pentingnya menghargai alam sekitar yang memberikan banyak keseruan saat bermain. Aktivitas anak ketika bermain di luar adalah aktivitas berinteraksi dengan lingkungan sekitar dan menemukan manfaat dari lingkungan sekitar. Meningkatkan kemampuan Bersosialisasi Bermain di luar ruangan dapat membantu anak belajar untuk berteman, bekerja sama dengan orang lain, dan memperlakukan orang lain dengan baik. Pasalnya, anak akan bertemu dengan banyak orang saat ia bermain di luar rumah. Lingkungan ruang terbuka yang bebas juga memungkinkan anak untuk bekerja sama dan membangun persahabatan. Contohnya, ketika bermain di luar ruangan, anak bisa bertukar pikiran, berdiskusi, belajar berempati, dan memahami kebutuhan orang lain. Millennium City adalah kawasan kota baru dengan berbagai fasilitas bermain di luar ruangan yang lengkap. Selain itu, Millennium City dikembangkan dengan mengedepankan pentingnya ketersediaan ruang terbuka hijau dengan pepohonan yang rindang. Betapa tidak, ruang terbuka hijau di Millennium City di kembangkan dengan mengambil 50% dari keseluruhan lahan di Millennium City. Aktivitas bermain di luar ruangan semakin seru, sehat, dan aman dengan udara yang lebih segar. (ADR).